adult-balloon-beautiful-1236678

Een slimme meid…

‘Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid’. Dat heeft de generatie van na 1965 geweten. We zijn zo bezig om alle rollen te vervullen die de huidige maatschappij van ons vraagt, dat we onszelf voorbij hollen. Of ineens stilstaan, omdat we niet meer weten hoe verder en ons hoofd tolt. Is dit nu wat […]

Vol hoofd

Altijd ‘aan’?!

Altijd ‘aan’ staan: het is het ‘probleem’ van dit moment. Op ons werk racen we door de dag, van inbox tot bespreking, van afspraak tot telefoongesprek. Thuis wacht een nieuwe to-do lijst. Is dit wat we van het leven willen? Dat we altijd van alles ‘moeten’? Ik pleit voor af en toe bewust ‘uit’ staan. […]

vw-camper-336606_1920

Relaxed Op Vakantie Tips

Ontspannen op vakantie: Ik ga op vakantie… en laat mijn werk thuis! Dat klinkt goed hè? Maar voor het zover is, zijn er nog bergen te verzetten op de zaak. Van rustig inpakken komt weinig terecht, tot een paar uur van tevoren. En ben je eindelijk op de Route du Soleil of Schiphol, dan komt […]

Foto workshop NHA TdB 22032018

Workshop Regie over je Leven

Workshop Regie over je Leven Donderdag 22 maart in Grand Café Turf in Hoorn De balans op willen maken in je leven. Dat overkomt velen onder ons rond het 40e levensjaar. Je hebt de nodige levenservaring opgedaan, om je een beeld te vormen van wat bij jou past en wat je wilt. Maar hoe wil […]

goede-voornemens week 33 2015

Goede voornemens! Hoe ga ik het volhouden?

Een nieuw jaar begin ik altijd vol goede voornemens, toch weet ik dat ik soms snel weer in mijn oude gewoonten verval. Hoe zorg ik nu dat ik dat toch vol ga houden? Het 6-fasenmodel van M.F.K. Balm laat zien dat er meer stappen nodig zijn dan alleen het formuleren van je goede voornemen. Een […]

To_Do_List

Gebruik je wel of geen to-do lijst?

  Er wordt de laatste tijd veel geschreven over het wel of niet gebruiken van een to-do lijst. Wat zijn eigenlijk de voor- en nadelen? Degene die vinden dat een to-do-lijst niet werkt, geven o.a. als reden aan dat mensen gefrustreerd worden van hun al langer wordende lijst. En dat ze daardoor het gevoel hebben dat […]

Afbeelding bij 5 tips om ongestoord te kunnen werken do-not-disturb5

5 tips om ongestoord te kunnen werken

Niets is prettiger dan je werk op orde hebben. Dat de dingen gedaan zijn die moeten. Om efficiënt te kunnen werken is het nodig om soms aan één stuk door achter elkaar ongestoord te kunnen werken. Onderzoek toont aan dat hersenen tijd nodig hebben voor concentratie: om in een workflow terecht te komen, heb je ongeveer […]

klok in hand tip 016 week 7 - kopie

4 tips voor een minder druk leven

Wil je weer grip op je taken en tijd krijgen? Doe je voordeel met deze 4 tips voor een minder druk leven. Iedereen kan het!  1. Inzicht in je tijd Inzicht is de eerste stap naar de juiste omgang met tijd. Waar zit jouw tijd op een dag. Houd een aantal dagen bij waar je op […]