Goede voornemens! Hoe ga ik het volhouden?
Een nieuw jaar begin ik altijd vol goede voornemens, toch weet ik dat ik soms snel weer in mijn oude gewoonten verval. Hoe zorg ik nu dat ik dat toch vol ga houden? Het 6-fasenmodel van M.F.K. Balm laat zien dat er meer stappen nodig zijn dan alleen het formuleren van je goede voornemen. Een […]